Weihnachten liegt hinter uns, auch den Rutsch ins neue Jahr hat man hoffentlich ohne Hals- und Beinbruch überstanden. Und doch haben die Feiertage gesundheitlich oft Spuren hinterlassen: Kekse, ein Festessen nach dem anderen und auch vermehrter Alkoholgenuss schlagen sich bei vielen in Form zusätzlicher Kilos nieder.