Für den Menschen und die Natur ist das Dasein so angelegt, dass es sich immerzu verändert. Nicht nur, dass wir vom ersten Tag an älter werden. Immer wieder fordert das Leben eine Anpassung an veränderte Umstände.
Pflanzen müssen mit Trockenheit und Hitze, Kälte und Befall von Schädlingen klarkommen. Wir Menschen müssen uns, der eine mehr, der andere weniger, mit Kränkungen, Krankheit, Trennungen, Todesfällen, finanzieller Not oder Jobverlust auseinandersetzen. Für niemanden verläuft das Leben immer gradlinig und erfolgreich.
Herausforderungen (besser) meistern
Das Leben hält für so gut wie jeden Herausforderungen bereit. Im persönlichen, familiären und beruflichen Bereich kann es zu Sorgen, Konflikten, und sich wiederholenden negativen Verhaltensmustern kommen. Davon muss man nicht einmal selbst betroffen sein: Auch wenn jemand, der einem nahesteht, sich in einer Krise befindet, wird man in Mitleidenschaft gezogen. So macht das Leben streckenweise den Eindruck, eine einzige Krise zu sein. Irgendwann geht einem dann vielleicht die Kraft aus. Alles, was man tun konnte, hat man ausprobiert.
Neu orientieren
Dieser Zustand kann sich plötzlich zeigen, für die meisten aber fühlt es sich an wie ein schleichender Verlust an Lebensfreude und Vitalität. Es wird dabei immer klarer, dass professionelle Unterstützung guttun könnte, um aus dem eigenen „Saft“ – die Gedanken und Ideen kreisen im Kopf, finden aber keine Lösung – herauszukommen. Oder es kommt der Moment, an dem das Gefühl immer stärker wird, sich neu orientieren und verändern zu wollen. Lebens- und Sozialberater sind Experten für Lebensqualität und daher in vielen Situationen die richtigen Ansprechpartner. Ihre Beratung eröffnet Perspektiven und hilft bei der Orientierung.
Psychologische Beratung
Eine Säule der Gesundheit ist die psychologische Beratung. Psychologische Beraterinnen und Berater betreuen Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen. Psychologische Beratung umfasst viele Themen des Lebens wie etwa Kommunikation, Motivation, Resilienz, Persönlichkeitsentwicklung, Familie, Stress, Mobbing und Sexualität. Psychologische Beratung für Einzelpersonen ist die häufigste Art der Beratung, aber auch Paare, Familien, Teams und ganze Gruppen werden beim Erarbeiten von Lösungen und Veränderungsmöglichkeiten unterstützt.
Die Lebens- und Sozialberatung für Einzelne, Paare und Familien berührt sämtliche Beratungsfelder: Stress, Identität, Persönlichkeit, Selbstwert, Umgang mit Geld, Neuorganisation, Kommunikation, Mobbing, Partnerschaft, Familie, Erziehung, Scheidung, Trennung, Tod und Sterben, Verhaltensänderung und Sexualberatung. Als Beratungsformen werden Einzel- und Gruppenberatung, Supervision oder Mediation eingesetzt.
Ernährungsberatung
Ernährungswissenschaftlerinnen und -wissenschaftler sowie Diätologinnen und Diätologen informieren über ernährungsphysiologische und biochemische Zusammenhänge von Lebensmitteln und unterstützen Menschen dabei, ihre Essgewohnheiten nachhaltig zu ändern und gesundheitliche Risikofaktoren zu reduzieren.
Die sportwissenschaftliche Beratung
Expertinnen und Experten aus diesem Bereich findet für Menschen jeden Alters die richtige Form und das richtige Maß an Bewegung und sie fördern deren Motivation. Diese Form der Gesundheitsförderung hilft maßgeblich dabei, das Gewicht zu reduzieren und Stress besser zu verarbeiten. Primäres Ziel ist es, gesunde Bewegungsgewohnheiten im Alltag zu verankern.