Diesmal geht es um die Achillessehne: Ich mache auch Lauf- und Bewegungsanalysen und immer wieder kommen Menschen zu mir, die mit Beschwerden rund um die Achillessehne kämpfen. Meistens ist die Ursache ein unbewegliches Sprunggelenk. Daher zeige ich im neuen Video anhand von einigen Übungen, wie Sie Ihr Sprunggelenk mobilisieren und damit hoffentlich verhindern können, dass es zu Überlastungen im Bereich der Achillessehne kommt. Viel Spaß beim Mitturnen!