Die Frage: Welche Übungen sind für eine sportliche Morgenroutine passend?
Die Antwort, mit welchen Übungen Sie den inneren Schweinehund überwinden und Verspannungen vorbeugen können, liefert Bernd Marl im Video.
Bernd Marl ist Sportwissenschaftler und Trainer. www.trainingmitverstand.com
