Im Sommer Fußballtraining, im Winter Skispringen: Schon in seiner Kindheit war Sebastian Knausrund um die Uhr sportlich aktiv. Als er sich zwischen den beiden Sportarten entscheiden musste, um sein Training zu intensivieren, fiel die Entscheidung auf Fußball. „In meinem Leben musste sich immer alles nach dem Training richten“, erzählt der 28-Jährige. Auch heute ist der Sport für den Landesligakicker noch zentral – obwohl vor sieben Jahren die Diagnose Typ-1-Diabetes kam.
Insgesamt gilt es, Unter- und Oberzucker immer zu vermeiden. „Dafür muss man jeden Sportler gut kennenlernen. Die individuellen Unterschiede sind groß“, sagt der Physiologe. Herausfordernd sei auch, dass die Tagesverfassung der einzelnen Personen stark variieren kann.
Knaus kennt seinen Körper mittlerweile so gut, dass es ihm leichtfällt, sich einzuschätzen. Seiner sportlichen Begeisterung will er nicht nur treu bleiben, sondern diese auch weitergeben: als Sportlehrer an einer steirischen Mittelschule.
