Kalte Füße, kalte Hände: Diese Symptome deuten auf eine mangelhafte Blutversorgung hin. Blut ist ja nicht nur Transporter für Zellen und Stoffe, es befördert auch Wärme, um überall im Körper die erforderliche Temperatur zu haben.
Bei Kältegefühlen in Körperregionen muss immer nach degenerativen Gefäßerkrankungen gesucht werden. Auch können Störungen im Regelsystem, das für die Blutverteilung im Körper zuständig sind, dahinterstecken.
Die besten Kneipp-Anwendungen für kalte Füße und Hände ohne Gefäßveränderungen sind das Wechselfußbad und das Wechselarmbad.
Bei kalten Händen und Füßen empfehlen sich Bäder mit durchblutungsfördernden Heilpflanzen, zum Beispiel Rosmarin. Im Bad kann zusätzlich eine Bürstenmassage gemacht werden. Rosmarin kann auch für wärmende Einreibungen verwendet werden.
