Fünf Finger an jeder Hand - und der 5. 5., um daran zu erinnern, dass diese Finger sauber gehalten werden wollen. Jedes Jahr steht der 5. Mai im Zeichen der Händehygiene: Im Alltag, aber vor allem in Krankenhäusern ist die Sauberkeit der Hände die einfachste, und gleichzeitig eine der effektivsten Maßnahmen, um die Ansteckung mit Krankheiten zu verhindern.

Hände sind Hauptüberträger

Auf unseren Händen tummeln sich 100 bis 1000 Keime pro Quadratzentimeter - nach einer Desinfektion überlebt von 100.000 Keimen maximal einer. Daher ist die Händehygiene eine besonders effektive und gleichzeitig einfache Maßnahme, um die Sicherheit von Patienten in Gesundheitseinrichtungen zu verbessern. Das gilt nicht nur für Ärzte und Pflegepersonal: Auch Besucher und Patienten sind angehalten, vor UND nach dem Besuch im Krankenzimmer ihre Hände zu desinfizieren.

30 Sekunden Hygiene

Das Prozedere dauert gerade einmal 30 Sekunden und funktioniert so: Die trockenen Hände sollten 30 Sekunden lang gründlich mit Desinfektionsmittel eingerieben werden. Dabei sollte man nicht auf Handrücken, Fingernägel und Fingerzwischenräume vergessen.

Für den Alltag gilt eigentlich: "Nach dem Klo und vor dem Essen, Händewaschen nicht vergessen". Doch was man schon als Kind gelernt hat, gerät oft in Vergessenheit: Regelmäßiges Händewaschen mit Seife ist ausreichend und effektiv, um sich vor der Ansteckung mit Krankheiten zu schützen.

Zur Erinnerung: So funktionierts.