Lange leben, und dabei fit und aktiv bleiben zu können – das ist der Wunsch vieler. Doch können wir unser Altern überhaupt beeinflussen? Allgemeinmedizinerin Kristina Hütter-Klepp und Altersforscherin Corina Madreiter-Sokolowski (Med-Uni Graz) antworten in dieser Episode von „Ist das gesund?“ mit einem klaren Ja. Und sie erklären, welche Rolle einerseits unsere Zellen dabei spielen und wieso uns auch zu viel Stress altern lassen kann. Die beiden Expertinnen geben im Gespräch Tipps, wie man seine Lebensdauer selbst beeinflussen kann und wieso nicht jeder von uns dafür einen Halbmarathon laufen oder zu Nahrungsergänzungsmittel greifen muss.