Wer Ansprüche an sich und seine persönliche Fitness hat, gibt sich mit Mittelmaß nicht zufrieden. Wir haben die Latte noch eine Spur höher gelegt: Cardio ist ein Must-have, aber wir wollen auch Yoga machen, freuen uns über einen Wellnessbereich und bestenfalls hat unser Traum-Studio sogar einen Pool. Da gibt's eigentlich nur einen Weg: ab ins Stadtzentrum zu John Harris Fitness. Auf über 3.500 Quadratmetern und drei Ebenen erstreckt sich das „modernste Fitnessstudio“ von Graz. Wie sich wohl ein Training mit Ausblick auf die Oper anfühlt?
Ein Ambiente, das dich motiviert
Uns ist klar: Der Weg zu körperlicher und geistiger Balance führt über Bewegung. Und dabei ist es schon ein bewegendes Gefühl, zum ersten Mal im John Harris Fitness zu STEHEN. Der Panoramablick über die Dächer der Grazer Innenstadt ist instagramable: Den Ausblick auf die Murmetropole genießt man auf allen drei Ebenen des Fitnessclubs. Hier oben können Kopf und Herz gut zusammenarbeiten, hoffentlich hält da der Körper mit. Das Entrée ist jedenfalls gelungen. Ein freundliches „Schön, dass du da bist“, ausgesprochen von den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern an der Rezeption, gibt uns das gute Gefühl, am richtigen Ort zu sein. So, jetzt noch einmal tief durchatmen und dann geht es los.
E-Mobility: Wo dein Training auf High-Tech trifft
Vorbei am Cardio-, Freihantel- und Functional-Bereich gehen wir direkt in die dritte Ebene zum ganz neuen E-Mobility-Bereich. Trainer Alexander Rossi wartet auf uns. „Gezieltes Training ist heute weit mehr als Schwitzen und Wiederholen von Übungen. Es ist die Kombination aus fortschrittlichen Trainingsmethoden, Technologie und guter Beratung durch deinen Coach, die dich Fortschritte machen lässt. Das merkst du daran, dass dein gezieltes Training Ergebnisse bringt, die du dir erwartest. Zum Beispiel eine Stärkung der Tiefenmuskulatur“, klärt der Coach auf. Besonders interessant ist das für Anfänger, egal welchen Alters, die sich Schritt für Schritt herantasten möchten. Wenn man sich für professionelles Training entschließt, möchte man schon das Gefühl haben, es „richtig“ zu tun. Unser Coach weiß das natürlich: „Wir achten darauf, dass jeder wirklich ein individuell abgestimmtes Training bei uns bekommt. Bei Neukund:innen wird zuallererst ein Fitnessprofil erstellt, an das man den Trainingsplan anpasst. Durch die Erstellung eines Fitnessprofils, basierend auf deiner Körperanalyse und einem Mobilitätstest, werden deine körpereigenen Parameter auf einem Chip gespeichert. Das ermöglicht die individuelle Einstellung eines jeden Gerätes auf genau deinen Körper und ein Level.“
Das klingt so spannend, dass wir kurzerhand einen Selbstversuch starten. Ein neues Trainingsgefühl, ganz ohne Schummeln. Die Geräte sind so eingestellt, dass man genau sein, und seine Bewegungen ordentlich ausführen muss. Ja, das bringt einen ganz schön ins Schwitzen. Die Coaches sind aufmerksam und geben wertvolles Feedback. Bei den Trainierenden kommt das gut an. „Ich bin im John Harris Fitness Mitglied, weil ich von der Vielfältigkeit der Trainingsmöglichkeiten begeistert bin. Es ist weitläufig und man fühlt sich dadurch nicht eingeengt. Außerdem ist die Atmosphäre super!“, empfiehlt Helmut Janz seinen Club weiter.
Abtauchen im Indoor-Pool
Vom smarten Training inspiriert, wollen wir gleich noch mehr Gutes für Körper und Geist tun und werden sogleich im John Harris Fitness fündig. Von Yoga, über Pilates, HIIT-Workouts bis hin zum Fitnessboxen: Die Vielfalt des Angebots überrascht uns. Auch Gruppenkurse werden angeboten. „Vom entspannten Workout für Geist und Körper bis zur extremen Vernichtung haben wir alles im Kurssortiment“, erklärt uns Club Manager Maximilian Wascher. Vor die Wahl gestellt, entscheiden wir uns für das entspannte Workout, mit der Aussicht auf ein absolutes Highlight: den Wellnessbereich samt Sauna, Terrasse und mit einem 20 Meter langen Indoor-Pool.
Feedback durch Coaches und ärztliche Beratung
Fitness ist eine Frage der Einstellung, nicht des Einkommens. Auch Studentinnen und Studenten sind im John Harris Fitness bislang anzutreffen. Der Kundenstock ist so vielfältig wie das Angebot selbst: Von Studierenden über den Businessman/die Businesswoman bis hin zum Pensionisten, der seinen Gesundheitszustand erhalten möchte. „Wir sind für jeden da!“, untermauert Maximilian Wascher unsere Beobachtung. Dass der Preis des Fitnessclubs über dem Durchschnitt eines Fitnessstudios liegt, erklärt Wascher mit dem „einzigartigen Leistungsumfang“. Neben dem Wellnessbereich, den High-Tech-Geräten, unterschiedlichen Kursen und der Betreuung durch Coaches wird das Angebot durch ärztliche Betreuung abgerundet. Das einzige Manko, das wir finden konnten: Man muss sich auch im John Harris Fitness noch selbst auf den Stepper schwingen oder durch den Sonnengruß winden. Das kann einem auch hier niemand abnehmen.
Gratis-Monat für Neukunden
Wenn Sie fit in den Herbst starten möchten, empfängt Sie das John Harris im gehobenen Ambiente. Übrigens: Wenn Sie bis zum 5. Oktober eine Mitgliedschaft abschließen, erhalten Sie einen Monat gratis. Sichern Sie sich also diesen zusätzlichen Benefit zum Angebot des John Harris Fitness mit 365 Öffnungstagen im Jahr.
Entstanden in Kooperation mit John Harris Fitness.