Anstatt die x-te Weihnachtsfeier zu besuchen oder das fünfzigste Geschenk zu besorgen, lehnen Sie sich zurück und genießen, was es zu genießen gilt: Weihnachten, die schönste Zeit des Jahres! Lesen Sie fünf Tipps, wie Sie Ihren Advent stressfrei gestalten.

1. Organisation ist das halbe Leben!
Wem fällt es nicht schwer, pünktlich am 24. den geschmückten Baum, für alle Lieben das passende Geschenk, ein perfektes Weihnachtsmenü und dabei nichts und niemanden vergessen zu haben? Machen Sie sich Listen von den Dingen, die es zu erledigen gilt: Geschenke, Weihnachtsbaum, Festmenü, Besuche, Anrufe. Bestimmt fällt Ihnen noch etwas ein. Legen Sie eine Checkliste an, die sie Punkt für Punkt abhaken. Auch dabei gilt: je früher man mit der Organisation anfängt, desto stressfreier wird der Advent.

2. Delegieren

Immer gibt es auch zu Weihnachten Dinge, die sie alleine nicht schaffen oder keinen Spaß machen. Sei es das Schmücken des Christbaumes, Kekse backen oder das Verpacken. Überlegen Sie, welche Tätigkeit Sie abgeben könnten! Beziehen Sie Schwiegermutter, Partner, Freunde oder Kinder in die Organisation mit ein! Schließlich ist Weihnachten ja auch das gemeinsame Fest der Liebe. Warum sich also nicht helfen lassen, um dann das Ergebnis, zu dem jeder etwas beigetragen hat, gemeinsam zu genießen.

3. Lassen Sie sich beim Shoppen helfen!
Sie kennen die Herausforderung, jedes Jahr auf neue Ideen zu kommen? Deshalb gibt es für alle Unschlüssigen in Sachen Geschenkeauswahl nun Hilfe vom Fachmann! Bei Kastner & Öhler hilft der Weihnachtsmann bis 24.12. quasi persönlich – in Gestalt der X-Mas Shopping-Guides. Das sind Profiberater, die Sie durch alle Abteilungen begleiten und die richtigen Geschenke für sie und ihre Lieben finden. Dieses Service ist noch dazu kostenlos: Vereinbaren sie telefonisch, in ihrer Kastner & Öhler Filiale oder hier einen Termin ihrer Wahl. So bleibt auch gleich mehr Zeit für einen Weihnachtspunsch oder Tee.

4. Emotionalen Berg- und Talfahrten vorbeugen
Obwohl Weihnachten das Fest der Liebe ist, kommt es oft zu Streitereien und Konflikten. Sprechen Sie deshalb schon lange vor dem Fest mit allen Beteiligten über ihre Erwartungen. Versuchen Sie Freiräume zu gewähren, Kompromisse einzugehen und Vorstellungen herunterzuschrauben – sowohl Ihre eigenen, als auch die der anderen. Sind die Erwartungen hoch, fällt auch die Enttäuschung umso größer aus. Das Leben ist nicht perfekt – das gilt leider auch für Weihnachten.

5. Auszeit
Vorweihnachtsstress bedeutet meist wenig Schlaf, viel Alkohol, körperliche und emotionale Anstrengung. Unterstützen Sie Ihren Körper und sorgen für ausreichend Vitamine und Bewegung. Vitaminpräparate mit den Vitaminen C, B1, B6 und B12 helfen dem Körper mit Stresssymptomen umzugehen. Sport, vorzugswiese an der frischen Luft oder Entspannungstechniken wie Yoga schaffen Ausgleich. Wenn es richtig brennt: Gönnen Sie sich eine Auszeit, legen Sie sich in die Badewanne oder bleiben Sie einfach einmal gemütlich zu Hause und genießen bewusst die besinnliche Zeit des Jahres.