Jänner ist – naturgemäß – die Zeit nach der Völlerei. Jene Phase, in der man sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte. Für manche bedeutet das, mehr Sport zu machen. Andere versuchen, sich gesünder zu ernähren. Und weil zu Ernährung auch Flüssigkeitsaufnahme zählt, verzichten immer mehr Menschen im ersten Monat des Jahres auf Alkohol. Doch wie sinnvoll ist der Verzicht auf Alkohol? Was bewirkt Alkohol eigentlich im Körper? Lesen Sie hier: Welchen Effekt eine Alkoholpause auf Körper und Geist hat. 

Video: Volksdroge Alkohol - Ist das Glas Wein am Abend eh okay?!

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