Die britisch-australische Schauspielerin Naomi Watts (54) ist unter anderem für ihre Rollen in "King Kong", "The International" und "Mulholland Drive" bekannt. Sie wurde bereits zwei Mal für den Oscar in der Kategorie "Beste Hauptdarstellerin" nominiert.

In einem Interview mit dem Magazin Hello! sprach die 54-Jährige nun über ihre Erfahrung, frühzeitig in die Wechseljahre zu kommen, als Frau älter zu werden und nach der Menopause die wahre Liebe zu finden.

Symptome erkennen

Die Haut werde trockener und sensibler, die natürliche Ölproduktion des Körpers lasse nach. "Ich hatte wirklich schlechte, juckende, empfindliche Haut und wusste nicht, dass es sich dabei um ein Symptom handelte", erklärte die Schauspielerin.

Ein weiteres Symptom der Menopause sind Schlafstörungen, womit Naomi Watts ebenfalls zu kämpfen gehabt habe. Weitere Symptome sind Nachtschweiß, Hitzewallungen und Gelenkschmerzen.

Die 54-Jährige erklärte, dass sie darauf achte, mindestens sieben Stunden zu schlafen und sich Auszeiten zu nehmen, da genügend Schlaf eine Besserung der Symptome bewirke. Sport und Bewegung helfen ebenfalls, um Gelenkschmerzen entgegenzuwirken.

Menopause kein Tabu-Thema mehr

Naomi Watts sei es wichtig, einen offenen Umgang mit dem Thema Menopause zu schaffen, damit nachfolgende Generationen aufgeklärter seien, als sie es mit 36 war. "Ich glaube nicht, dass die Generationen nach uns noch im Stillen leiden werden [...]. Die Menopause ist ein natürlicher Part des Lebens und es hilft jedem, wenn wir unsere Geschichten miteinander teilen."

"Die Wechseljahre können einen erheblichen Teil des Lebens einer Frau in Anspruch nehmen – bei manchen Menschen können sie über ein Jahrzehnt dauern", so Watts. Gerade deshalb sei es wichtig, dass jede Frau rechtzeitig aufgeklärt sei.

Hochzeit mit Billy Cudrup

Watts trennte sich im Jahr 2016 von ihrem Langzeitpartner Liev Schreiber, mit dem sie auch zwei gemeinsame Kinder hat. Vergangenen Monat hat die Schauspielerin Billy Cudrup geheiratet. Die beiden hatten sich während der Dreharbeiten zur Serie "Gypsy" kennengelernt und begannen ihre Beziehung im Jahr 2017.