Zutaten für 4 Portionen
- 1 TL Korianderpulver
- 1 TL Kreuzkümmelpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Oregano (getrocknet)
- 4 EL Olivenöl
- 500 g Hühnerbrustfilets
- Salz
- Pfeffer
- 120 g Bacon (in Streifen)
- 1/2 Zitrone
- 2 TL Senf (mittelscharf)
- 6 EL Mayonnaise
- 70 g Rucola
- 1 Avocado
- 2 Ciabatta
- 4 Scheiben Cheddar
Zubereitung
1. Für die Marinade die ersten sechs Gewürze mit dem Olivenöl vermengen.
2. Die Hühnerbrustfilets waschen, trockentupfen, mehrmals mit einer Gabel einstechen und in die Marinade legen. Mindestens 4 Stunden (besser über Nacht) ziehen lassen.
3. Das Fleisch anschließend auf einem Grill oder in einer Grillpfanne kurz bei großer Temperatur rundherum anbraten, bis es leicht gebräunt ist. Dann bei indirekter bzw. kleiner Hitze langsam garen, bis das Fleisch durch ist.
4. Das Hendl etwas abkühlen lassen und das Fleisch dann mit Hilfe von zwei Gabeln auseinanderzupfen und großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.
5. Bacon in einer Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze knusprig braten. Anschließend überschüssiges Fett auf Küchenpapier abtropfen lassen.
6. Zitrone auspressen, den Saft mit dem Senf unter die Mayonnaise mengen und etwas salzen. Rucola waschen und trockenschleudern. Die Avocado halbieren, schälen und den Kern entfernen. Das Fruchtfleisch dann in dünne Scheiben schneiden. Ciabatta gegebenenfalls auf dem Grill oder im Ofen mal kurz aufknuspern.
7. Die Ciabatta-Brote halbieren und längs aufschneiden. Die Mayonnaise gleichmäßig auf alle Schnittflächen verstreichen. Auf die Mayonnaise jeweils eine Scheibe Cheddar legen und ein paar Streifen von dem knusprig gebratenen Bacon. Auf den Bacon gleichmäßig die in Scheiben geschnittene Avocado verteilen. Darauf kommt dann eine ordentliche Portion von dem gezupften Hähnchenfleisch und zuletzt eine Portion frischer Rucola. Das Ciabatta mit der oberen Hälfte zudecken und leicht andrücken.