Er ist noch keine 30, gilt als der Vegan-Guru im deutschsprachigen Raum, will aber lieber „als das betrachtet werden, was ich bin: Ein Ernährungswissenschaftler“. Vom auf Social Media blühenden Personenkult hält der Klagenfurter Niko Rittenau nicht viel. Dazu nimmt er sein Fachgebiet „Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin“ (Masterstudium) zu ernst. In wöchentlichen YouTube-Videos – mit seinem Freund Benjamin Ploberger hinter der Kamera – wirkt der Bestseller-Autor sattelfest und trotzdem locker. Da gibt es feine Rezepte und Grundsätzliches, etwa zum heißen Eisen Lebensmittelverschwendung.
"Deftig und mit viel Umami"
Der Kärntner Niko Rittenau ist als Vegan-Guru europaweit gefragt
![Der Koch schreibt Bestseller-Bücher, ist auf ausverkauften Vortragstouren und hat 92.000 YouTube-Abonnenten Der Koch schreibt Bestseller-Bücher, ist auf ausverkauften Vortragstouren und hat 92.000 YouTube-Abonnenten](https://img.kleinezeitung.at/public/incoming/g4em7f-9EB5D560-C677-4346-8730-F2D2E96E8163_v0_h.jpg/alternates/WIDE_1200/9EB5D560-C677-4346-8730-F2D2E96E8163_v0_h.jpg)