Endlich ist es wieder soweit: Die Pisten öffnen und viele tausend Österreicher haben die Ausrüstung schon aus dem Keller geholt. Sie auch? Herzlichen Glückwunsch! Denn Skifahren ist gesund! Die Bewegung an der frischen Luft macht jede Menge Spaß, stärkt Körper und Geist und gilt nicht umsonst als perfekter Wintersport. Gäbe es da nicht ein klitzekleines "Aber": Jedes Jahr passieren in Österreich im Durchschnitt rund 750.000 Unfälle (siehe Unfallbilanz KFV). Der Großteil davon ereignet sich in der Freizeit und leider, auch auf der Skipiste. Die gute Nachricht: Auch Sie können vorsorgen. Mit einigen Tipps, wie beispielsweise einer guten Unfallversicherung, minimieren Sie Ihr Risiko zu verunfallen und sorgen perfekt vor, falls es doch einmal passieren sollte.
Ausrüstung: check!
Punkt eins auf der Liste ist definitiv die Ausrüstung. Mit geschliffenen Kanten haben die Ski einfach mehr Grip und vor allem die Bindung sollte von Zeit und Zeit neu eingestellt werden. Besonders bei Kindern sollte man jedes Jahr einen Experten über die Ski schauen lassen, denn hier verändert sich Größe und vor allem Gewicht enorm. Ist die Bindung falsch eingestellt, öffnet sie bei einem Sturz eventuell nicht rechtzeitig oder geht viel zu früh auf. Beides kann man durch jährlichen Service vermeiden. Und wenn wir gerade bei der Ausrüstung sind: Helm ist Pflicht! Noch besser sind ein Helm und ein Rückenprotektor. Beides schützt bei schweren Stürzen vor schweren Verletzungen.
Fitness: check!
Bitte aufwärmen nicht vergessen! Und damit meinen wir nicht den Jagatee! Wie auch sonst beim Sport, braucht der Körper einige Zeit, um auf Betriebstemperatur zu kommen. Gleich zu Beginn lieber ein paar langsame Runden drehen. Das vermindert das Verletzungsrisiko enorm. Generell hat sicheres Skifahren viel mit körperlicher Fitness zu tun. Wer sich also das ganze Jahr über fit hält, sorgt so gleichzeitig für die Wintersaison vor.
Versicherung: check!
Was man wissen sollte: Bei Freizeitunfällen greift die gesetzliche Unfallversicherung nicht. Sinnvolle Abhilfe auch bei Skiunfällen schafft eine private Unfallversicherung. Sie schützt Sie vor den finanziellen Folgen eines Unfalls und nimmt im Fall eines Falles viele Sorgen. Mögliche hohe Kosten wie Hubschrauberbergung, Therapien, Umbau der Wohnung oder des Autos in Höhe von mehreren hunderttausend Euro sind - je nach Versicherung - so gedeckt.
Entstanden in Kooperation mit der Kärntner Landesversicherung.